Йога в таверна на Зимбабве е най -новата пропаст в психичното здраве в бореща се страна

Chitungwiza, Zimbabwe (AP) - това е преди изгрев в събота и дребна група се събра в социалистическия бар в покрайнините на столицата на Зимбабве. Вместо да кърмят махмурлуци, те седят със затворени очи и тела в медитативни пози на голия пода.

Това е малко евентуално да се настрои за йога клас. В Зимбабве практиката е рядка и най -вече се среща в заможните покрайнини. И въпреки всичко безшумно се вкоренява тук в бирена кръчма в Читунгвиза, град с ниски приходи на 30 километра (18 мили) отвън столицата, Хараре.

Инициативата се управлява от дейности Winya, йога инструктор, който видя по какъв начин икономическите компликации и обществен напън вредят на психическото здраве на хората, които имат йога, който видя по какъв начин икономическите компликации и обществен напън вредят на психическото здраве на хората, които имат йога, който видя по какъв начин икономическите компликации и обществен напън вредят на психическото здраве на хората, имал хуман. Гето. Това е невероятно разноски за множеството, изключително в страна, в която мнозина оцеляват посредством неофициални работни места.

„ Аз съм треньор, тъй че те носят нещата, с които се сблъскват в фамилиите (при мен). Това е мястото, където влизаме и споделяме:„ Момчета, елате и пробвайте йога, може да помогне по някакъв метод “, сподели Виня.

Йога, антична индийска процедура, се трансформира в многомилиардна промишленост и всекидневен обред за милиони по света. Организацията на обединените народи преди десетилетие дефинира на 21 юни като Международен ден на йога.

В Африка други страни като Кения и Южна Африка вкарват йога в по -бедните общности, като индийското държавно управление предизвиква разпространяването си на целия континент.

Вътре в механата в Зимбабве, меката музика, свирена като към дузина участници, се реалокираха през пози. Те нямаха постелки, а единствено леден тухлен под, само че доста увереност за вътрешен мир. Една майка се опита да остане съсредоточена, до момента в който дребното й дете се хвърли в близост, нарушавайки позите си.

За 47-годишния Джон Махувея практиката се трансформира. Четирима татко, той също поддържа родственици в провинцията, отговорност, която сподели, че един път тежеше мощно върху психологичното му здраве.

„ Главата ми постоянно се въртеше. Мислех, че изгубвам мозъка си и стресът стартира да провокира болки в гърба “, сподели той. " Йога ми оказва помощ да се отпусна и да изчистя мозъка си. Спя умерено в наши дни. "

Той сподели, че доста мъже от Зимбабве бутират страстите си, страхувайки се да покажат уязвимост във мощно патриархално общество, което награждава издръжливостта.

" Ние се фокусираме върху физическата валидност, забравяйки мозъка ", сподели той. „ Ние страдаме постепенно, само че това, което страда първо, е мозъкът, а оттова се трансформира в мудна гибел. “

Edinah Makosa, 24 -годишен, се причисли към класа по -рано тази година и сподели, че това й дава вяра.

„ Преди бях депресиран.

„ Йога промени мисленето ми. Преди от самото начало мислех отрицателно. Сега започнах да продавам артикули за хубост, с цел да прехранвам се. Що се отнася до романтиката, добре, в случай че работи, тя работи; в случай че не е, не е. Вече не се наблягам за мъжете. Отивам с потока. “

Докато практикуваха, звуците на градския живот се проникваха. Продавачите избутаха колички, призовавайки евентуалните клиенти.

„ Имаме потребност от подобаваща среда и студио. Но ние се опитваме “, сподели Виня.

За участници като Mahwaya, местоположението нямаше значение съвсем толкоз, колкото лекуването.

„ Трябва да промотираме йога в общностите, тъй като всеки има мозъка. И фитността на мозъка е отговора на общностите, тъй като всички има мозъка. И при фитнес на мозъка е отговорът на общностите, тъй като всички имат мозъка. И при фитнес на мозъка е отговорът на общностите, тъй като всички има мозъка. И фитността на мозъка е отговора на общностите, тъй като всички има мозъка. И фитността на мозъка е отговора на общностите, тъй като всички имат мозъка. И при фитнес на мозъка е отговорът на общностите, тъй като всеки има мозъка. “, А и фитността на мозъка е онлайн, тъй като всички онлайн, където всички онлайн, където всички са онлайн. сподели.

___

За повече информация за Африка и развиването: https://apnews.com/hub/africa-pulse

Асошиейтед прес получава финансова поддръжка за световно покритие на здравето и развиването в Африка от Фондацията на Гейтс. AP е само виновен за цялото наличие. Намерете стандартите на AP за работа с филантропии, лист на последователи и финансирани области за покритие на AP.org.